RELAJACIÓN CON ATENCIÓN AL CUERPO



En esta nueva RELAJACIÓN GUIADA, pondremos la atención en el cuerpo, para hacerle un acompañamiento consciente hacia la relajación y el descanso.

Para realizarla, lo ideal es que uses auriculares y te tumbes boca arriba (Savasana) cómodamente.

Espero la disfrutes mucho, y como siempre, estaré encantada con tu comentario.

Autora y Voz: Chelo Díaz



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YOGA NIDRA

PILATES TERAPÉUTICO

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¡¡NUESTRA PSICÓLOGA EN ONDA CERO!!